拉肚子即腹泻，在一般情况下，是可以吃苹果的，但需适量。
腹泻时，胃肠功能较弱，而苹果质地较硬，且含有膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。但苹果富含维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，有助于缓解腹泻症状。
需要注意的是，并不是所有腹泻患者都适合吃苹果。如果是细菌感染、病毒感染或其他原因引起的严重腹泻，应避免食用苹果，以免加重病情。此外，腹泻期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、寒凉的食物，以免刺激胃肠道，加重腹泻症状。
除了饮食调整外，腹泻患者还应注意补充水分和电解质，以维持身体的水盐平衡。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。