拉肚子即腹泻，在一般情况下，是可以吃苹果的，但需适量。
腹泻时，胃肠功能会减弱，需要避免食用高纤维、高脂肪和高糖的食物，以免加重胃肠负担。而苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等物质，适量食用可以吸收其营养成分，还能吸收细菌和毒素，起到收敛、止泻的作用。但如果过量食用，可能会导致腹胀、腹痛等不适症状，加重腹泻。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也会有所差异。如果腹泻症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行饮食调整。此外，还应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。