3个月的宝宝老是吐唾沫，可能是以下原因引起的：
1.口腔发育不完善：3个月的宝宝口腔相对较小，且口腔内的唾液腺分泌功能尚未完全发育，导致唾液分泌增多，但吞咽功能尚未完全成熟，无法及时吞咽过多的唾液，从而出现吐唾沫的现象。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，这种情况会逐渐改善。
2.口腔溃疡或疱疹：如果宝宝的口腔内出现口腔溃疡或疱疹，会导致口腔疼痛，从而使宝宝通过吐唾沫来缓解疼痛。此外，宝宝还可能出现拒食、哭闹等症状。
3.消化不良：如果宝宝消化不良，胃内容物容易反流到口腔，导致吐唾沫。此外，还可能伴有腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4.呼吸道感染：如果宝宝患有呼吸道感染，如感冒、肺炎等，会导致呼吸道分泌物增多，从而使宝宝通过吐唾沫来排出分泌物。此外，还可能伴有咳嗽、流涕、发热等症状。
5.其他：如果宝宝患有某些先天性疾病，如先天性心脏病、唐氏综合征等，也可能导致吐唾沫。
针对以上情况，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的口腔清洁，及时清理宝宝的口腔内的唾液和食物残渣，避免口腔感染。
2.给宝宝适量的水，以保持口腔湿润。
3.如果宝宝吐唾沫的同时伴有其他症状，如咳嗽、流涕、发热等，应及时带宝宝就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
4.如果宝宝吐唾沫的情况持续时间较长或伴有其他异常情况，如精神萎靡、拒食等，也应及时带宝宝就医，进行进一步的检查和治疗。