耳朵窝里长了一个脓包，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：脓包最常见的原因是感染，例如细菌、真菌或病毒感染。金黄色葡萄球菌是最常见的感染细菌。感染可能通过外耳道、皮肤损伤或身体其他部位的感染扩散到耳朵。
治疗方法：如果脓包较小，可以尝试用温热的湿毛巾敷在耳朵上，每天数次，每次10-15分钟。这可以帮助缓解疼痛和消肿。如果脓包较大或疼痛严重，医生可能会建议使用抗生素口服或外用。在某些情况下，可能需要切开脓包并引流脓液。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺是皮肤的一种分泌腺，如果皮脂腺的出口被堵塞，分泌物就会积聚在囊中，形成囊肿。囊肿感染时，就会形成脓包。
治疗建议：医生可能会建议手术切除囊肿，以防止复发。
3.其他原因：耳朵窝里的脓包还可能是由于其他原因引起的，如外伤、过敏反应、肿瘤等。
就医建议：如果脓包持续不愈、变大、疼痛加重或出现其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定脓包的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或正在接受免疫抑制治疗的患者，耳部感染可能更严重，更容易扩散。这些人群应特别注意耳部卫生，并及时就医治疗。
此外，无论脓包的原因是什么，都不应该自行挤压或穿刺脓包，以免感染扩散。在就医之前，也应避免使用任何可能刺激皮肤的化妆品或护肤品。
总之，耳朵窝里长脓包可能是感染或其他问题的表现，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。