焦虑性焦虑症是一种以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。它主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种类型。
惊恐障碍是一种突然发作的强烈恐惧或不适感，伴有自主神经功能紊乱的症状，如心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖等。惊恐发作通常持续数分钟，但在发作间期，患者可能会担心再次发作，从而产生回避行为。
广泛性焦虑则表现为持续的、无明确对象或内容的紧张不安，伴有自主神经功能紊乱症状，如手抖、心悸、坐立不安等。患者常常对生活中的各种事情过度担忧，难以控制自己的焦虑情绪。
焦虑性焦虑症的病因尚不完全清楚，可能与遗传、生物化学、心理社会因素等有关。遗传因素在焦虑性焦虑症的发生中起着重要作用，研究发现，同卵双生子的同病率明显高于异卵双生子。此外，神经递质失衡、应激性生活事件、个性特征等也可能导致焦虑性焦虑症的发生。
焦虑性焦虑症的诊断主要依靠临床症状、病程和严重程度等。医生会详细询问患者的症状、发作频率、持续时间、严重程度等，并进行相关的心理评估和检查，以排除其他可能导致类似症状的疾病。
治疗焦虑性焦虑症的方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力学治疗等，通过改变患者的思维方式和应对方式，帮助患者减轻焦虑情绪。药物治疗主要使用抗抑郁药和苯二氮䓬类药物等，以缓解焦虑症状。
此外，患者的自我调节也非常重要。患者可以通过学习放松技巧、进行有氧运动、保持良好的生活习惯等方式，减轻焦虑情绪。同时，患者也可以寻求家人和朋友的支持，分享自己的感受，获得心理上的安慰。
总之，焦虑性焦虑症是一种常见的精神障碍，需要及时诊断和治疗。患者和家属应该重视焦虑情绪，积极寻求专业帮助，以便更好地控制症状，提高生活质量。