阴虚内热，中医病证名，指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。那么，阴虚内热是怎么引起的？又该如何调理呢？
一、病因
1.久病伤阴：如果长期患有某些慢性疾病，如结核病、慢性肾盂肾炎、贫血、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，会导致体内阴液损耗，从而引起阴虚内热。
2.情志过极：长期的精神抑郁、情绪过激，可使肝气郁结，气郁化火，进而耗伤阴血，引起阴虚内热。
3.房事不节：性生活过度，或长期手淫，会导致肾精亏虚，肾阴不足，相火妄动，从而引起阴虚内热。
4.过食辛辣：长期过食辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜等，可助火生热，耗伤阴液，引起阴虚内热。
5.环境因素：长期生活在高温、干燥的环境中，或长期从事高温、高强度的体力劳动，可使阴液耗损，导致阴虚内热。
二、症状
1.五心烦热：指两手心、两脚心发热及心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足所致。
2.盗汗：入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，多由阴虚内热、体质虚弱所致。
3.口干咽燥：指口中干燥，饮水量增加，但仍不能缓解，多由阴虚津亏所致。
4.舌红少苔：舌质红，舌苔少或无苔，多由阴虚内热、津液不足所致。
5.脉细数：脉搏跳动较快，每分钟超过90次，且脉象细数，多由阴虚内热、气血不足所致。
三、治疗方法
1.饮食调理：多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、梨、苹果、鸭肉、黑鱼、海参、黑芝麻等。避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜等。
2.药物治疗：可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴清热的药物。
3.针灸治疗：可选取三阴交、太溪、太冲、行间等穴位进行针灸治疗。
4.按摩治疗：可按摩涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等穴位，以达到滋阴清热的效果。
5.生活调理：保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
总之，阴虚内热是一种常见的中医病证，可由多种原因引起。在治疗上，可采用饮食调理、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗等方法。同时，在日常生活中，应保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼，以提高身体的免疫力。