孕吐反应下午晚上严重，可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致孕吐反应加重。孕激素水平在下午和晚上可能相对较高，因此孕吐反应也可能更明显。
2.饮食习惯：下午和晚上，女性可能会进食更多的食物，而且进食的时间也相对较长。如果进食过多、过快或吃了一些容易引起孕吐的食物，如油腻、辛辣、刺激性食物等，可能会刺激胃肠道，加重孕吐反应。
3.运动量：下午和晚上，女性的运动量可能相对较少，身体的代谢率也相对较低。如果运动量不足，可能会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，刺激胃黏膜，引起孕吐反应。
4.心理因素：下午和晚上，女性可能会感到更加疲劳、焦虑或紧张，这些心理因素也可能加重孕吐反应。
5.其他因素：如环境因素、个人体质等也可能对孕吐反应的严重程度产生影响。
为了缓解孕吐反应，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免进食过多、过快或吃刺激性食物。
2.适量运动：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕吐反应。
3.保持良好的心理状态：放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.药物治疗：如果孕吐反应严重，影响到日常生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，每个女性的孕吐反应都可能不同，如果孕吐反应严重或持续时间较长，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。同时，在怀孕期间，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯，有助于胎儿的健康发育。