流产后可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来补身体，以下是一些推荐：
1.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，对于身体的恢复非常有益。
2.牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，能够提供身体所需的营养，帮助恢复体力。
3.鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和B族维生素等营养成分，有助于身体的恢复。
4.豆类及其制品：豆类及其制品富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以提供身体所需的营养，帮助身体恢复。
5.新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，可以提供身体所需的营养，帮助身体恢复。
总之，流产后需要注意饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，同时要注意休息，避免过度劳累。如果身体出现异常情况，应及时就医。