肛裂便血的治疗方法如下：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。
2.温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，缓解肛门括约肌的痉挛，促进血液循环。
3.局部外用药物：肛裂初期或症状较轻时，可局部外用痔疮膏、痔疮栓等药物，具有止痛、止血的作用。
4.口服药物：可口服润肠通便的药物，如麻仁丸、乳果糖等，软化大便，减轻排便时对肛裂的刺激。
5.手术治疗：如果肛裂症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肛裂切除术、肛管内括约肌切断术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，肛裂患者应养成良好的生活习惯，保持肛门清洁，避免久坐久站，适当运动，提高免疫力。如果肛裂便血症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。