根据你提供的信息，考虑是荨麻疹或湿疹，这两种疾病都可能导致腿上起红疙瘩、瘙痒。但由于具体病因不同，治疗方法和注意事项也有所区别。以下是关于这两种疾病的详细信息：
1.荨麻疹：
症状：皮肤上出现风团，通常为红色或苍白色，形状不一，大小不等，可融合成片。风团会在数小时内自行消退，但可能会反复出现。除了皮肤症状外，还可能伴有瘙痒、疼痛、烧灼感等不适。严重者可能会出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。
病因：荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、物理因素、药物等有关。
治疗：根据病情的严重程度选择不同的治疗方法。一般治疗包括避免诱因、使用抗组胺药物等。对于严重病例，可能需要使用糖皮质激素或免疫抑制剂。
注意事项：避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。注意皮肤清洁，避免搔抓。避免热水烫洗和过度日晒。遵医嘱使用药物，不要自行停药或增减剂量。
2.湿疹：
症状：皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等多形性损害，伴有瘙痒。湿疹的病程较长，容易反复发作。
病因：湿疹的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
治疗：根据病情选择合适的治疗方法。一般治疗包括保持皮肤清洁、避免刺激、使用保湿剂等。外用药物包括糖皮质激素、抗生素、角质促成剂等。严重病例可能需要口服抗组胺药或免疫抑制剂。
注意事项：保持皮肤湿润，避免过度干燥或潮湿。避免接触过敏原和刺激物。注意饮食，避免食用过敏食物。遵医嘱使用药物，不要自行使用偏方或秘方。
由于这两种疾病的症状相似，但治疗方法不同，因此建议你及时就医，进行相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松舒适的衣物，避免过敏原。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，对于长期反复发作的患者，应注意寻找病因，并避免诱因。
总之，腿上起红疙瘩、瘙痒可能是荨麻疹或湿疹，也可能是其他疾病引起的。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持良好的生活习惯和饮食习惯。