更年期月经紊乱表现多样，常见月经周期改变，有的周期延长，2 - 3个月来一次，有的周期缩短，1 - 2个月来一次。
月经周期延长
更年期女性卵巢功能逐渐衰退，激素分泌失衡，导致卵泡发育缓慢或不排卵，使得月经周期延长，可能数月才来一次月经，且经量可能逐渐减少。
月经周期缩短
部分更年期女性卵巢内卵泡发育不规则，会出现月经周期缩短情况，20 - 30天左右就来一次月经，经量也可能有变化。
经量异常
有的更年期女性经量增多，经期延长，可能达10天以上，这是因为子宫内膜受激素影响不规则脱落所致；有的则经量明显减少，甚至逐渐闭经。
月经紊乱无规律
月经周期毫无规律可循，时而提前，时而推迟，经量时多时少，完全失去了正常月经的规律性，给更年期女性的生活带来诸多不便。
更年期女性出现月经紊乱时，要注意观察自身身体状况，若症状严重或伴有其他不适，如严重腹痛、大量出血等，应及时就医检查，排除其他疾病可能。同时，要保持良好心态，合理作息，适度运动，有助于缓解月经紊乱带来的不适。