一、清肠通便的常用药物
1.容积性泻药：如硫酸镁，通过在肠道内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而达到清肠通便的效果。
2.渗透性泻药：例如乳果糖，在结肠中被肠道菌群分解代谢，使肠道内渗透压升高，保留水分，软化粪便，促进排便。
二、不同人群清肠通便用药的注意事项
1.儿童：儿童的肠道较为脆弱，应尽量优先采用非药物干预措施，如调整饮食结构，增加膳食纤维摄入等。如需用药，需谨慎选择，容积性泻药硫酸镁等可能对儿童肠道刺激较大，使用时要密切关注不良反应。
2.老年人：老年人胃肠功能减弱，且可能伴有多种慢性疾病。使用清肠通便药物时，要考虑药物对基础疾病的影响。比如，部分泻药可能影响电解质平衡，对于患有心血管疾病、肾功能不全的老年人需谨慎使用。
3.孕妇：孕妇的肠道生理状态发生改变，用药需特别谨慎。渗透性泻药乳果糖相对较为安全，但也应在医生指导下使用，避免自行用药对胎儿产生不良影响。
4.哺乳期女性：一些药物可能通过乳汁分泌影响婴儿，在选择清肠通便药物时，要权衡药物对自身和婴儿的利弊，必要时咨询医生后选择合适的药物。
三、影响清肠通便的生活方式因素及应对措施
1.饮食：膳食纤维摄入不足是导致便秘的常见原因之一。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入，可使粪便软化，易于排出。
2.运动：缺乏运动可使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。对于不同年龄段和身体状况的人群，可选择适合自己的运动方式和强度。
3.排便习惯：长期憋便会导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，加重便秘。养成定时排便的习惯，每天在固定时间尝试排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，培养排便反射。