上牙有点外凸可由多种因素引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.牙齿排列不齐：如果上牙排列不整齐，可能会导致外凸。这种情况下，可以考虑正畸治疗，如佩戴牙套或使用隐形矫治器来调整牙齿的位置。正畸治疗的时间因人而异，通常需要1-2年甚至更长时间。
2.上颌骨发育过度：上颌骨过度发育也可能导致上牙外凸。这种情况可能需要进行正颌外科手术，通过调整上颌骨的位置来改善牙齿的排列。手术前需要进行详细的评估和咨询。
3.不良习惯：某些不良习惯，如咬下唇、吸吮手指等，可能导致上牙外凸。纠正这些习惯可以帮助改善牙齿的排列。
4.遗传因素：上牙外凸可能与遗传有关。如果家族中有类似的情况，那么自己也可能更容易出现这种问题。
除了上述原因外，其他因素如唇腭裂、口腔疾病等也可能导致上牙外凸。因此，如果发现上牙有点外凸，建议及时就医，进行全面的口腔检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，并遵循医生的建议进行复诊和调整。此外，正畸治疗期间还需要注意饮食，避免食用过硬、过粘的食物，以免影响治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案也会有所差异。在考虑治疗之前，最好咨询专业的口腔医生，了解更多关于治疗方法和效果的信息。