外阴部长了一个小包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常是由于皮脂腺分泌受阻导致的。囊肿可以是单个或多个，大小不一，表面光滑，质地较硬，有时会有压痛。
2.毛囊炎：外阴部的毛囊受到感染时，可能会形成毛囊炎。症状包括局部红肿、疼痛，有时会有脓疱形成。
3.疖肿：疖肿是一种毛囊及其周围组织的化脓性感染，通常由金黄色葡萄球菌引起。症状与毛囊炎相似，但疖肿可能更大、更痛，有时需要切开引流。
4.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病，在外阴部位会出现水疱、溃疡和疼痛。
5.尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒感染引起的性病，在外阴会出现疣状赘生物。
6.其他：外阴部的小包还可能是脂肪瘤、汗腺瘤、鲍温病等其他疾病。
需要注意的是，不同的病因需要不同的治疗方法。因此，如果发现外阴部长了小包，最好及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓小包，以免引起感染扩散。
2.保持外阴部清洁干燥，每天用温水清洗，但不要过度清洗。
3.避免穿紧身裤或化纤内裤，选择宽松透气的棉质内裤。
4.注意性生活卫生，避免不洁性行为。
总之，如果发现外阴部长了小包，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防疾病的发生。