一般情况下，断奶后胸部干瘪下垂没弹性是可以恢复的，但具体恢复情况因人而异。断奶后，女性体内的激素水平会发生变化，导致乳房内的脂肪和乳腺组织减少，从而使乳房变得干瘪、下垂。以下是一些可能有助于恢复乳房弹性和丰满度的方法：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和激素平衡，从而对乳房恢复有积极影响。
2.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房过度下垂。同时，避免穿戴过紧或过松的内衣。
3.乳房按摩：适当的乳房按摩可以促进血液循环，帮助乳房组织恢复弹性。但需注意按摩时的手法和力度。
4.使用丰胸产品：一些丰胸产品可能含有植物提取物、激素等成分，声称可以促进乳房发育。然而，这些产品的效果因人而异，且使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
5.考虑医学美容方法：在医生的建议下，一些医学美容方法，如隆胸手术、乳房提升术等，可能被用于改善乳房外观。
需要注意的是，乳房恢复的过程可能需要时间，而且每个人的情况都不同。在尝试任何方法之前，最好咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。此外，保持积极的心态和耐心也是重要的，因为乳房的恢复是一个渐进的过程。