14岁男孩的正常身高范围在145.9-159.5cm之间，体重范围在40.74-48.08kg之间；14岁女孩的正常身高范围在144.4-158.1cm之间，体重范围在37.68-47.31kg之间。
需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、环境等。因此，以上数据只是一个参考范围，实际情况可能会有所不同。
如果孩子的身高或体重明显偏离正常范围，家长应该及时带孩子去医院就诊，进行全面的检查和评估，以确定是否存在健康问题。同时，家长也应该注意孩子的饮食、运动和睡眠等方面，为孩子的健康成长提供良好的环境。
对于14岁的孩子来说，正处于生长发育的关键时期，家长应该关注孩子的营养需求，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。同时，家长也应该鼓励孩子多参加体育锻炼，促进骨骼发育和身体健康。此外，良好的睡眠对于孩子的生长发育也非常重要，家长应该保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
总之，14岁孩子的身高和体重是反映其健康状况的重要指标之一，家长应该关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长也应该为孩子的健康成长提供良好的环境和支持，帮助孩子健康快乐地成长。