脑溢血后遗症的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：使用药物控制血压、血糖、血脂等危险因素，预防脑溢血再次发生。同时，使用营养神经、改善脑代谢的药物，促进神经功能恢复。
2.康复训练：包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗等，帮助患者恢复运动、感觉、语言、吞咽等功能。
3.手术治疗：对于脑溢血引起的严重并发症，如脑积水、脑疝等，需要进行手术治疗。
4.中医治疗：如针灸、按摩、中药等，可以辅助治疗，缓解症状。
5.心理治疗：帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。
6.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
脑溢血又称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率为30%至40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
综上所述，脑溢血后遗症的恢复需要综合治疗，包括药物治疗、康复训练、手术治疗、中医治疗、心理治疗、饮食调整等。同时，患者需要积极配合治疗，保持良好的生活习惯，定期复查，以提高生活质量，减少后遗症的影响。