月经期一般可以喝红豆薏米茶，但需适量。
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的饮品。红豆富含维生素、蛋白质及多种矿物质，具有一定的营养价值。薏米也含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分。中医认为，红豆薏米茶具有利水渗湿、健脾止泻等功效。
对于月经期的女性，适量饮用红豆薏米茶通常不会对月经造成不良影响。但需注意以下几点：
个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也可能有所差异。如果在月经期饮用红豆薏米茶后出现不适，如月经量增多、痛经等，应停止饮用。
饮用时间：不建议在月经期间大量饮用红豆薏米茶，以免引起身体不适。可选择在月经前后适量饮用，或在医生的指导下饮用。
其他注意事项：月经期女性应注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免过度劳累；注意个人卫生，勤换卫生巾。
总之，月经期女性可以根据自身情况适量饮用红豆薏米茶。如果对月经期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。