肾不好的早期信号主要包括以下几个方面：
1.尿液异常：
尿量变化：正常人每天的尿量约为1500-2500毫升，如果尿量过多或过少，都可能是肾脏功能异常的表现。
尿液颜色改变：正常尿液为淡黄色，如果尿液颜色加深，呈浓茶色、酱油色或洗肉水样，可能是血尿或蛋白尿的表现。
尿液中有泡沫：正常尿液中也会有少量泡沫，但如果泡沫较大且长时间不消失，可能是蛋白尿的表现。
2.水肿：
面部水肿：肾脏疾病导致水钠潴留，可出现面部水肿，尤其是晨起时更为明显。
下肢水肿：长期站立或久坐后，下肢可出现水肿，休息后可缓解。
全身性水肿：严重的肾脏疾病可导致全身性水肿，甚至出现胸水、腹水。
3.高血压：
肾脏有分泌肾素的功能，当肾脏功能受损时，肾素分泌增多，可导致血压升高。
部分肾脏疾病患者在出现高血压之前，可能没有明显的症状，因此容易被忽视。
4.贫血：
肾脏分泌的促红细胞生成素减少，可导致贫血。
贫血是肾脏疾病的常见并发症之一，患者常表现为面色苍白、乏力、心悸等症状。
5.其他症状：
腰痛：肾脏疾病可导致腰部疼痛，但这种疼痛通常比较轻微，不易被察觉。
食欲不振、恶心、呕吐：肾脏功能受损时，体内的代谢产物无法及时排出，可影响消化系统功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且有些症状可能并不典型，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是有肾脏疾病家族史、高血压、糖尿病等高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏健康也非常重要。