胸上起红疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括红疙瘩、粉刺和脓疱。如果你的胸上起了红疙瘩，可能是痤疮引起的。建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。毛囊炎的症状包括红疙瘩、脓疱和疼痛。如果你的胸上起了红疙瘩，可能是毛囊炎引起的。建议你保持皮肤清洁，避免摩擦和感染，使用含有抗生素的药膏或口服抗生素治疗。
3.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常由过敏或免疫系统问题引起。湿疹的症状包括红疙瘩、瘙痒和皮肤干燥。如果你的胸上起了红疙瘩，可能是湿疹引起的。建议你保持皮肤湿润，避免过敏原，使用含有糖皮质激素的药膏或口服抗过敏药物治疗。
4.真菌感染：真菌感染是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常发生在温暖潮湿的环境中。真菌感染的症状包括红疙瘩、瘙痒和脱屑。如果你的胸上起了红疙瘩，可能是真菌感染引起的。建议你保持皮肤清洁，使用含有抗真菌药物的药膏或口服抗真菌药物治疗。
5.其他原因：胸上起红疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤过敏、药物反应、肿瘤等。如果你的症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。
总之，胸上起红疙瘩可能是多种原因引起的，建议你保持皮肤清洁，避免挤压和摩擦，注意饮食和生活习惯，如果症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。