根据你提供的信息，可能的原因和解决方法如下：
1.咽喉部异物感：如果感觉喉咙里有毛，可能是毛发、食物残渣等刺激引起，也可能是慢性咽炎、扁桃体炎等疾病导致。如果是毛发等刺激引起，通常会自行缓解。如果是疾病导致，可能还会伴有咽痛、咽痒、咳嗽等症状。可以通过喉镜等检查明确原因，并进行相应的治疗。
2.心理因素：有些人可能会因为焦虑、紧张等心理因素而感觉喉咙里有异物感，但实际上并没有真正的毛发。这种情况可能与压力、情绪等有关。可以尝试通过放松技巧、心理治疗等方法来缓解症状。
3.其他原因：一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，也可能导致喉咙异物感。此外，长期吸烟、饮酒等也可能对咽喉部造成刺激，引起异物感。
如果感觉喉咙里有毛不痛的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓等，也有助于缓解症状。