快速止鼻血的方法有以下几种：
1.指压法：用手指捏住鼻翼两侧，持续5~10分钟。
2.冷敷法：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩。
3.填塞法：用干净的棉花或纱布填塞鼻腔，压迫止血。
4.后仰法：此方法是错误的，应避免使用。
鼻出血是一种常见的症状，可由多种原因引起，如鼻部损伤、鼻腔炎症、高血压、血液系统疾病等。指压法、冷敷法和填塞法都是通过压迫血管、促进血管收缩来达到止血的目的。其中，指压法是最常用的方法，适用于大多数鼻出血患者。冷敷法和填塞法适用于出血量较多或持续时间较长的鼻出血患者。
需要注意的是，如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或伴有其他症状，如头晕、乏力、心慌等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等，预防鼻出血的发生。