热感冒和冷感冒可以通过以下几个方面进行分辨：
1.病因：
热感冒：主要是风热之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣。
冷感冒：主要是风寒之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣。
2.症状：
热感冒：发热重，恶寒轻，头痛，口渴，咽痛，咳嗽，痰黄稠，鼻塞，流黄涕，舌苔薄黄，脉浮数。
冷感冒：发热轻，恶寒重，头痛，身痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰白稀，舌苔薄白，脉浮紧。
3.治疗：
热感冒：治疗以辛凉解表为主，可选用银翘散、桑菊饮等方剂。
冷感冒：治疗以辛温解表为主，可选用麻黄汤、桂枝汤等方剂。
4.预防：
热感冒：应注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
冷感冒：应注意保暖，避免着凉，多参加体育锻炼，增强体质。
总之，热感冒和冷感冒的病因、症状、治疗和预防都有所不同，需要根据具体情况进行分辨和治疗。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。