天气一热，身上就痒，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痱子：天气炎热时，大量的汗液不易蒸发，会导致汗腺导管堵塞，周围组织出现炎症反应，从而引起痱子。痱子通常表现为红色的小丘疹或水疱，伴有瘙痒感。为了预防痱子，可以保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，选择宽松透气的衣物。如果已经出现了痱子，可以使用痱子粉或炉甘石洗剂来缓解瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，与遗传、过敏、感染等因素有关。湿疹患者的皮肤屏障功能受损，对外界刺激敏感，天气炎热时，出汗增多，会加重湿疹的症状，导致皮肤瘙痒、红肿、脱屑等。对于湿疹患者，需要注意皮肤保湿，避免过度清洁和搔抓，选择温和的护肤品。如果症状严重，需要使用药物治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，病因复杂，与过敏、感染、自身免疫等因素有关。荨麻疹的症状表现为皮肤瘙痒，随后出现风团，风团可持续数分钟至数小时，消退后不留痕迹。对于荨麻疹患者，需要避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等，注意皮肤保湿，避免搔抓。如果症状严重，需要使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
4.皮肤干燥：天气炎热时，人体出汗增多，会导致皮肤水分流失，从而使皮肤变得干燥。皮肤干燥会引起瘙痒感，可以通过使用保湿霜、多喝水等方式来缓解。
5.其他原因：除了上述原因外，天气炎热还可能导致蚊虫叮咬、寄生虫感染、糖尿病等疾病，从而引起皮肤瘙痒。
总之，天气一热，身上就痒的原因可能是多种多样的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，需要注意皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，避免接触过敏原，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要更加注意皮肤护理和健康，如有不适及时就医。