长期气血不足可能会导致以下后果：
1.面色苍白或萎黄：气血不足会导致面部皮肤失去营养供应，出现面色苍白、无光泽或萎黄等现象。
2.疲劳乏力：气血不足会使身体各组织器官得不到足够的氧气和营养物质，从而出现疲劳乏力、精神不振等症状。
3.头晕眼花：气血不足会影响大脑的正常功能，导致头晕、头痛、眼花等症状。
4.心悸失眠：气血不足会导致心脏供血不足，出现心悸、心慌、失眠等症状。
5.月经量少或闭经：女性气血不足会导致月经量少、月经周期紊乱，甚至闭经。
6.抵抗力下降：气血不足会使身体的抵抗力下降，容易感冒、生病。
7.其他症状：气血不足还可能导致手脚冰凉、脱发、皮肤干燥等症状。
为了改善气血不足的状况，可以采取以下措施：
1.饮食调理：多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归、乌鸡、黑芝麻等。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进气血运行，增强身体的抵抗力。
3.中医调理：可以通过中医的方法，如艾灸、按摩、针灸等，来调理气血。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等，有助于改善气血不足的状况。
5.药物治疗：如果气血不足的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些补血、补气的药物，如四物汤、八珍汤、归脾丸等。
需要注意的是，气血不足的原因可能是多方面的，如营养不良、失血过多、过度劳累、久病不愈等。因此，在调理气血不足的同时，还需要针对病因进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。