要快速勃起，可以尝试以下方法：
1.刺激阴茎：直接刺激阴茎可以引起勃起反应。可以通过抚摸、亲吻等方式刺激阴茎，也可以使用性玩具。
2.性幻想：想象一些刺激性的场景或情境，可以引起性兴奋和勃起。
3.深呼吸和放松：深呼吸和放松身体可以减轻焦虑和紧张，有助于勃起。
4.改变体位：尝试不同的性交体位，找到最舒适和刺激的方式。
5.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响勃起功能，尽量避免或减少使用。
6.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于改善勃起功能。
需要注意的是，快速勃起并不一定意味着性功能正常，如果存在勃起问题，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。