快速止鼻血的方法主要有以下几种：
1.保持冷静：首先，应保持冷静，避免惊慌和过度紧张，因为情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让患者坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻出血是由于鼻腔内有血块或异物导致，可以用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块和异物。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医。医生可能会采用烧灼、填塞、血管结扎等方法进行止血治疗，或者进行进一步的检查和治疗，以确定鼻出血的原因。
需要注意的是，在采取上述方法止血的同时，应避免用力擤鼻、挖鼻等行为，以免加重鼻出血。此外，如果患者有高血压、动脉硬化等疾病，鼻出血可能是其他严重疾病的表现，应及时就医，进行全面的检查和治疗。