根据你的描述，可能是毛周角化症。这是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病，好发于上臂、股外侧、背部及面颊，严重影响美观。以下是关于毛周角化症的一些信息：
1.病因：遗传因素：毛周角化症具有遗传性，多数患者有家族史
维生素A缺乏：维生素A对于皮肤的健康非常重要，缺乏维生素A可能导致毛周角化症的发生
皮肤干燥：皮肤干燥会使症状加重
环境因素：寒冷、干燥的环境可能会刺激皮肤，使症状更加明显。
2.症状：皮肤上出现小疙瘩：疙瘩通常呈红色或褐色，摸起来粗糙，类似于鸡皮疙瘩。可能伴有瘙痒或轻微疼痛：在冬季或皮肤干燥时，症状可能会加重
好发部位：主要见于上臂外侧、大腿伸侧、背部、面颊等部位。
3.治疗方法：外用药物：可以使用含有尿素、维A酸、水杨酸等成分的药膏或乳液，帮助软化角质，减轻症状
口服药物：对于症状严重的患者，医生可能会开一些口服药物，如维生素A或维生素E
保湿：保持皮肤湿润对于缓解症状非常重要，可以使用保湿霜或乳液
其他治疗方法：如激光治疗、果酸换肤等，但这些方法通常需要在医生的指导下进行。
4.注意事项：避免过度清洁：过度清洁会使皮肤更加干燥，加重症状
使用温和的护肤品：避免使用刺激性的化妆品和清洁剂
注意保湿：每天使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润
均衡饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等。
如果你对症状感到担忧，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的皮肤护理习惯对于缓解症状也非常重要。