姨妈指的是月经，来月经第一天是黑色的，可能是正常现象，也可能与疾病有关，常见的原因包括：
1.正常情况：刚来月经时，子宫内膜脱落较少，出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，可能会导致经血变黑。此外，月经刚来时，女性体内的孕激素水平还没有完全下降，可能会导致经血颜色变黑。这些情况通常是正常的，不需要特殊处理。
2.宫寒：如果女性平时不注意保暖，经常食用生冷、寒凉的食物，可能会导致宫寒，使经血在子宫内凝结，从而出现经血颜色变黑、有血块等症状。此外，宫寒还可能导致女性痛经、月经不调等症状。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致月经颜色变黑，如子宫内膜炎、盆腔炎等。这些疾病可能导致子宫内膜充血、水肿，从而使经血颜色变黑。此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能导致月经异常。
4.内分泌失调：内分泌失调也可能导致月经颜色变黑。例如，女性在长期熬夜、精神压力过大、过度节食等情况下，可能导致内分泌失调，从而影响月经。
如果月经颜色异常的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，女性在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。