夏天坐月子要注意以下几个方面：
1.温度适宜：夏天室内温度以25℃~28℃为宜，要注意通风换气，可以打开空调或风扇，但要避免风对着产妇和宝宝直吹。
2.穿着宽松：选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，注意腹部保暖，避免着凉。
3.清洁卫生：保持皮肤清洁，每天用温水擦浴，勤换内衣裤和床单。产后会有恶露排出，要注意保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，恶露较多时可以使用产妇卫生巾。
4.饮食清淡：产后饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.适当活动：产后应尽早下床活动，有利于身体恢复，但要注意避免过度劳累。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
7.避免同房：产后42天内要避免同房，以免引起感染。
8.按时复查：产后42天要去医院复查，了解身体恢复情况。
总之，夏天坐月子要注意科学护理，保持身体清洁，注意饮食和休息，避免着凉和劳累，如有不适及时就医。