高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。其主要病因包括以下几点：
1.高钠、低钾膳食：高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
2.超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。
3.过量饮酒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
4.长期精神紧张：长期精神紧张、焦虑、愤怒、恐慌、抑郁等，可导致血压升高。
5.其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
此外，高血压的发生还与多种因素有关，如年龄、遗传、体重、饮食习惯、生活方式等。如果发现自己有高血压症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于控制血压。