睡觉身上痒可能是螨虫引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.螨虫滋生：螨虫喜欢在温暖、潮湿的环境中生长，如床垫、枕头、被褥等。当人体与这些螨虫及其分泌物接触时，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。
保持清洁：定期清洗床上用品，使用高温水洗涤可以杀死螨虫和虫卵。同时，保持室内通风干燥，减少螨虫滋生的环境。
除螨产品：可以使用专门的除螨产品，如除螨喷雾、除螨仪等，来减少螨虫的数量。
2.皮肤干燥：在干燥的环境中，皮肤容易失去水分，变得干燥瘙痒。晚上睡觉时，身体处于休息状态，皮肤的血液循环可能会减缓，进一步加重皮肤干燥的问题。
保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜涂抹身体，特别是在洗完澡后，及时锁住皮肤水分。
调整室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解皮肤干燥。
3.过敏反应：有些人对螨虫过敏，即使螨虫数量不多，也可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。
避免接触过敏原：尽量减少与螨虫及其分泌物的接触，如更换床上用品、定期打扫卫生等。
就医治疗：如果过敏反应严重，建议咨询医生，可能需要使用抗过敏药物进行治疗。
4.其他因素：除了螨虫，还有其他因素可能导致睡觉时皮肤瘙痒，如皮肤疾病、药物副作用、饮食过敏等。
就医检查：如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，减轻过敏反应。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤瘙痒可能会对健康产生更大的影响。如果出现严重的皮肤瘙痒或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，定期体检和保持良好的生活习惯也是预防皮肤问题的重要措施。