血压忽然升高可能会对身体造成严重影响，甚至威胁生命。以下是应对血压忽然升高的方法：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张和焦虑，放松身心。
2.测量血压：使用血压计测量血压，记录血压值。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
3.调整生活方式：如果血压升高是由于生活方式改变引起的，如饮食不规律、过度劳累、情绪激动等，应及时调整生活方式。保持低盐、低脂饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定。
4.就医治疗：如果血压升高持续时间较长或出现严重不适症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、静脉输液等。
5.监测血压：在血压恢复正常后，应继续监测血压，了解血压变化情况。定期测量血压，有助于及时发现血压异常。
总之，血压忽然升高是一种紧急情况，需要及时采取措施。如果血压持续升高或出现严重不适症状，应及时就医，以便得到及时治疗。同时，保持健康的生活方式有助于预防血压升高。