突然感觉胸骨里面疼，可能是以下原因引起的：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当等，都可能导致胸部肌肉拉伤，引起胸骨里面疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为胸骨旁的软骨肿胀、疼痛，可能与感染、创伤或免疫因素有关。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，通常伴有咳嗽、深呼吸或体位改变时加重。
4.心脏疾病：虽然胸骨里面疼也可能是心脏疾病引起的，但这种情况相对较为少见，如心绞痛、心肌梗死等。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸骨里面疼痛，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胃食管反流病、食管癌、纵隔炎等疾病也可能导致胸骨里面疼痛。
如果突然出现胸骨里面疼，尤其是疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，同时注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，预防疾病的发生。