后槽牙后面的肉肿了，可能是由智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病引起的，也可能是其他疾病的口腔表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置较深，容易导致食物残渣残留和细菌滋生，引起炎症。智齿冠周炎的症状包括后槽牙后面的牙龈肿胀、疼痛、发红，有时还会伴有口臭、发热等。如果确诊为智齿冠周炎，需要进行口腔清洁、局部冲洗上药，并在医生的指导下使用抗生素。如果智齿位置不正，可能需要拔除。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要由菌斑、牙结石等刺激因素引起。牙周炎的早期症状不明显，容易被忽视，随着病情进展，会出现牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙齿松动、脱落。牙周炎的治疗主要包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治、根面平整等。
3.根尖周炎：根尖周炎是牙齿根尖周围组织的炎症，通常由牙髓炎发展而来。根尖周炎的症状包括牙齿疼痛、咬合痛、牙龈肿胀、瘘管形成等。根尖周炎需要进行根管治疗，即去除牙髓和感染物质，然后填充根管，以消除炎症。
4.其他口腔疾病：口腔溃疡、口腔黏膜纤维化、口腔肿瘤等也可能导致后槽牙后面的肉肿。这些疾病需要通过口腔检查、病理检查等明确诊断，并进行相应的治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病也可能表现为口腔症状，例如糖尿病、白血病、艾滋病等。如果后槽牙后面的肉肿同时伴有其他症状，如发热、乏力、体重下降等，需要及时就医，进行全面的身体检查，以排除全身性疾病的可能。
6.治疗建议：
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
注意休息：避免熬夜、过度劳累，保持良好的生活习惯。
就医治疗：如果后槽牙后面的肉肿持续不缓解或加重，应及时就医，进行口腔检查和相关的实验室检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，后槽牙后面的肉肿了可能是多种口腔疾病或全身性疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。同时，应注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，以促进病情的恢复。