后背阵发性抽筋疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动后，肌肉可能会出现疲劳和抽筋。此外，肌肉拉伤也可能导致疼痛。
2.神经受压：脊柱间盘突出、脊椎狭窄或脊柱侧弯等问题可能压迫神经根，引起后背阵发性抽筋疼痛。这种疼痛通常会放射到腿部或手臂。
3.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松可能导致脊椎骨变薄和脆弱，增加骨折和疼痛的风险。
4.肌肉痉挛：不适当的姿势、寒冷刺激或电解质失衡（如低钙血症）可能引起肌肉痉挛，导致后背抽筋。
5.心脏疾病：极少数情况下，后背阵发性抽筋疼痛可能是心脏疾病的一种表现，如心肌梗死。这种情况通常伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难或出汗等。
6.腹部疾病：胆囊炎、胆结石或胃溃疡等腹部疾病有时也会引起后背放射性疼痛。
7.感染：脊柱感染、肺炎或泌尿系统感染等也可能导致后背疼痛。
8.其他原因：自身免疫性疾病、恶性肿瘤、外伤等也可能引起后背阵发性抽筋疼痛。
如果后背阵发性抽筋疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如呼吸困难、下肢无力、大小便失禁等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲背部。
2.热敷或冷敷疼痛部位，每次约15-20分钟。
3.进行适度的伸展运动，但避免过度拉伸。
4.保持充足的水分摄入，以维持电解质平衡。
5.按照医生的建议使用止痛药或肌肉松弛剂。
需要注意的是，对于老年人、有慢性疾病或存在其他健康问题的人群，后背阵发性抽筋疼痛可能更需要引起重视。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是关键。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息，有助于预防后背疼痛的发生。