激素脸，也被称为激素依赖性皮炎，是由于长期外用糖皮质激素导致的皮肤炎症。排出脸上的激素需要采取综合的方法，以下是一些建议：
1.停止使用含激素的产品：立即停止使用任何可能含有激素的护肤品、化妆品、药膏等。这些产品可能会导致激素依赖性皮炎的加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2到3次，以去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
3.使用医学护肤品：选择适合敏感肌肤的医学护肤品，如含有修复成分的乳液、面霜等。这些产品可以帮助舒缓皮肤，减轻炎症。
4.注意保湿：皮肤干燥会加重炎症，因此要注意保湿。使用保湿喷雾、乳液或面霜，保持皮肤湿润。
5.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，避免长时间暴露在阳光下，避免接触过敏原和刺激物。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、E和锌等营养素的食物，有助于皮肤的修复。
7.医学治疗：如果症状严重，需要寻求医生的帮助。医生可能会开处外用药物，如抗生素、抗炎药或修复皮肤屏障的药物。在医生的指导下使用这些药物，并注意使用方法和注意事项。
8.耐心和坚持：排出激素需要时间，皮肤的修复也需要耐心。不要期望在短时间内看到明显的效果，坚持治疗和护理是关键。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在治疗激素依赖性皮炎时需要更加谨慎。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。