两胸中间疼的原因比较复杂，可能与外伤、肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击、挤压，可能导致胸骨或肋骨骨折，引起疼痛。此外，剧烈咳嗽、深呼吸等也可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。主要表现为肋软骨部位的疼痛，疼痛可放射至肩部、背部等部位。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。主要表现为胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
4.心脏疾病：心脏疾病也可能引起胸部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病通常与冠状动脉粥样硬化有关，导致心肌缺血、缺氧。
5.其他原因：胃食管反流病、食管癌、纵隔肿瘤等也可能引起胸部疼痛。
如果出现两胸中间疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，应密切观察疼痛的变化情况，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。