新型冠状病毒肺炎防控知识主要包括以下几个方面：
一、个人防护
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手至少20秒。
2.戴口罩：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻。
3.保持社交距离：避免与他人近距离接触，尽量保持1米以上的距离。
4.避免聚集：减少不必要的聚会和聚集活动。
5.加强通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。
二、环境卫生
1.清洁消毒：定期对居住环境进行清洁消毒，特别是经常接触的表面，如门把手、桌面等。
2.垃圾分类：将用过的口罩、纸巾等垃圾分类投放。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，不吃野生动物。
三、就医注意事项
1.发热门诊：如出现发热、咳嗽等症状，应及时前往发热门诊就诊。
2.如实告知：就诊时应如实告知医生自己的旅行史和接触史。
3.配合治疗：按照医生的要求进行治疗，并遵守医嘱。
四、疫苗接种
1.疫苗接种：接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，应按照国家和地方的安排及时接种疫苗。
2.注意事项：接种疫苗后，应注意观察身体反应，如有不适及时就医。
五、其他防控措施
1.加强健康监测：密切关注自己和家人的健康状况，如有异常及时就医。
2.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息。
3.关注疫情动态：及时了解疫情动态和防控措施的变化，遵守相关规定。
以上是新型冠状病毒肺炎防控知识的主要内容，每个人都应该认真学习和遵守，共同做好疫情防控工作。