根据标准体重身高对照表，男性的标准体重可以通过以下公式计算：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高为175cm的男性，他的标准体重应该是175-105=70kg。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人身体构成、饮食习惯、运动量等因素而有所不同。如果您的体重偏离标准范围较多，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的建议和指导。
此外，对于一些特殊人群，如运动员、健美爱好者等，他们的体重可能会因为训练和比赛的需要而有所不同。在这种情况下，需要根据个人情况进行评估和调整。
同时，保持健康的体重对于身体健康非常重要。除了注意饮食和运动外，还应该保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等。如果您有任何关于健康体重的问题，建议及时咨询专业人士。