经常呛水可能是以下原因导致的：
1.神经或肌肉功能受损：神经或肌肉功能受损可能导致吞咽时的协调问题，使食物或液体容易进入气管而引起呛咳。
2.吞咽功能障碍：吞咽功能障碍可能由于多种原因引起，如神经系统疾病、头部或颈部的放疗、口腔或咽喉部的结构异常等。
3.液体摄入量过多或过快：在饮水或进食时，如果液体摄入量过多或过快，可能导致吞咽不及而呛咳。
4.注意力不集中：在进行其他活动，如谈话、看电视或阅读时饮水或进食，容易分散注意力，导致呛咳。
5.其他因素：某些药物的副作用、饮酒、过敏反应等也可能引起吞咽困难或呛咳。
如果经常呛水，尤其是伴有其他症状，如吞咽困难、声音嘶哑、咳嗽等，应及时就医，进行详细的评估和诊断。治疗方法可能包括：
1.针对病因治疗：根据具体原因进行相应的治疗，如治疗神经或肌肉疾病、修复口腔或咽喉部结构异常等。
2.吞咽训练：通过特定的吞咽训练来改善吞咽功能，包括口腔运动训练、吞咽协调训练等。
3.饮食调整：根据个人情况，医生可能会建议调整饮食的质地和黏稠度，以减少呛咳的风险。
4.注意饮食和饮水安全：在进食和饮水时，应保持注意力集中，避免说话或大笑。
总之，如果经常呛水，应及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，注意饮食和饮水安全，有助于减少呛咳的发生。