起床后嘴巴肿了，可能是以下原因引起：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤黏膜处释放酸性物质，从而引起局部肿胀、瘙痒。
2.过敏：食用或接触过敏原，如海鲜、花粉、化妆品等，可导致过敏反应，引起嘴唇肿胀。
3.感染：口腔内的细菌、病毒或真菌感染，如牙龈炎、口腔溃疡等，也可能导致嘴唇肿胀。
4.外力损伤：睡觉时不慎咬伤嘴唇，或外力撞击、挤压嘴唇，可导致局部淤血、肿胀。
5.其他：睡前饮水过多、睡眠姿势不当、系统性疾病（如血管性水肿、肾小球肾炎等）也可能引起嘴唇肿胀。
针对不同原因引起的嘴巴肿，可采取以下措施：
1.蚊虫叮咬：可涂抹炉甘石洗剂、风油精等，缓解瘙痒症状。
2.过敏：应立即停止接触过敏原，避免搔抓。症状较轻者可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物；症状严重者需及时就医，遵医嘱使用糖皮质激素等药物治疗。
3.感染：针对病因进行治疗，如牙龈炎可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素；口腔溃疡可使用口腔溃疡散、冰硼散等药物。
4.外力损伤：在24小时内冷敷，减少出血和肿胀；24小时后热敷，促进淤血吸收。
5.其他：睡前控制饮水量，采取合适的睡眠姿势。如肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对嘴唇的刺激。同时，应注意观察肿胀的变化情况，如出现呼吸困难、吞咽困难等症状，应立即就医，以免延误病情。