跳绳是一种有效的减肥运动，但具体能减多少斤因人而异。以下是一些影响跳绳减肥效果的因素：
1.跳绳的强度和时间：跳绳的强度越大，持续时间越长，消耗的热量就越多，减肥效果也就越好。一般来说，每次跳绳30分钟以上，才能达到较好的减肥效果。
2.饮食习惯：跳绳可以帮助消耗热量，但如果不控制饮食，仍然摄入过多的热量，减肥效果就会大打折扣。因此，在跳绳的同时，还需要注意饮食的控制，尽量减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入。
3.个人身体状况：每个人的身体状况不同，对跳绳的适应能力也不同。有些人可能更容易通过跳绳减肥，而有些人则可能需要更长时间或更高强度的跳绳才能达到减肥效果。
4.其他因素：除了跳绳的强度、时间和饮食习惯外，个人的年龄、性别、体重、身高、运动量等因素也会影响减肥效果。
综上所述，跳绳能减多少斤取决于多种因素，包括跳绳的强度和时间、饮食习惯、个人身体状况等。一般来说，每次跳绳30分钟以上，结合饮食控制，才能达到较好的减肥效果。但需要注意的是，跳绳减肥需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果有任何身体不适或疾病，应在医生的指导下进行运动。