发烧38度时，可以采取以下措施：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，有助于调节体温和补充体液。
3.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝等部位，但不要使用酒精或冷水擦浴。
4.观察病情：密切观察体温变化、症状是否加重以及有无其他不适。
5.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、油腻食物。
6.避免捂汗：不要穿过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
7.就医指征：如果发烧持续时间较长、体温较高（超过38.5度）、症状严重或伴有其他不适，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人以及患有基础疾病的人群，发烧38度时应更加谨慎，如有必要，可在医生的指导下使用退烧药。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。