鼻头红肿一碰就痛，可能是鼻部感染引起的，以下是一些建议：1.保持鼻部清洁：使用温和的洁面产品清洁鼻部，避免使用刺激性化妆品或护肤品
2.避免挤压：鼻头部位的血管和神经丰富，挤压可能导致感染扩散，加重症状
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻红肿和疼痛。4.使用抗生素软膏：如红霉素软膏、金霉素软膏等，局部涂抹在鼻部，可预防和治疗感染
5.口服抗生素：如果症状严重，医生可能会建议口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等
6.就医诊治：如果鼻部红肿疼痛持续不缓解或加重，或出现发热、头痛等全身症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应治疗。