鼻子红肿一碰就疼可通过多种方式处理，要点如下：一、一般治疗：若偶尔出现此情况，且因饮食不当或外界撞击导致，可暂不采取医疗手段，适当调整饮食并注意休息。二、物理治疗：1.可在医生指导下进行热敷来缓解症状。热敷能加快血液流通速度，有助于减轻疼痛。但要注意热敷时间不宜过长，温度也不可太高
三、药物治疗：许多疾病如鼻炎、咽喉炎等可引发鼻子红肿伴疼痛。患者可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、盐酸米诺环素胶囊等消炎药物进行对症治疗。
此外，还有如中医理疗等其他方法。治疗期间，患者应尽量避免用手触碰鼻子或抓挠，用药后保持鼻子干燥与清洁，以防二次感染。总之，针对鼻子红肿一碰就疼的情况，可根据具体原因选择合适的处理方法。