剖腹产术后恢复肚子，需要注意以下几个方面：
1.产后及时使用收腹带：使用收腹带可以帮助固定腹部肌肉和组织，减轻腹部松弛和下垂。但要注意选择合适的收腹带，并避免过紧。
2.坚持运动：适量的运动可以帮助恢复腹部肌肉的力量和弹性。建议在医生的指导下，选择适合剖腹产术后的运动，如散步、瑜伽等。
3.注意饮食：合理的饮食对于恢复肚子也非常重要。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高热量和高脂肪的食物。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰和扭曲身体，可以减轻腹部的压力。
5.注意休息：剖腹产术后需要充分休息，避免过度劳累和紧张。保持良好的睡眠质量，有助于身体的恢复。
总之，剖腹产术后恢复肚子需要耐心和坚持。通过合理的护理和适当的运动，可以逐渐恢复腹部的紧致和健康。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的意见。