按压以下穴位可快速缓解头痛：
1.天柱穴：在项部，斜方肌外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
2.风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
3.合谷穴：手背，第2掌骨桡侧的中点处。
4.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如紧张、压力、疲劳、睡眠不足、颈椎病、头部外伤、神经系统疾病等。按压穴位可以缓解头痛的原理主要是通过刺激穴位，调节气血运行，缓解肌肉紧张，从而减轻头痛症状。
需要注意的是，按压穴位只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果头痛症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，按压穴位时应注意力度适中，避免过度用力，以免造成损伤。