###一、血压分级判定
血压150/90mmHg属于1级高血压（收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg）。
###二、非药物干预优先原则
1.生活方式调整
-饮食方面：需遵循低盐饮食，每日食盐摄入量应控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类等高盐食物的摄入，增加新鲜蔬果、低脂奶制品、富含钾的食物（如香蕉、土豆等）的摄入。
-运动方面：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练，但需避免过度劳累。
-体重管理：将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m²，通过合理饮食和运动减轻体重，尤其是腹部肥胖者。
-戒烟限酒：吸烟会加重血管损伤，应严格戒烟；男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于啤酒350ml、葡萄酒150ml或38度白酒50ml）。
###三、药物干预时机判断
1.无高危因素情况：经过3~6个月规范的非药物干预后，若血压仍未达标（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），则需考虑启动药物治疗。
2.有高危因素情况：若已合并糖尿病、心脑血管疾病（如冠心病、脑卒中病史等）、慢性肾脏病等高危情况，通常建议在确诊高血压时就开始药物治疗。
###四、特殊人群注意事项
1.老年人：降压需平稳缓慢，避免血压大幅波动，初始降压目标可设定为收缩压<150mmHg，若能耐受可进一步降至<140mmHg，用药时需密切监测血压及不良反应。
2.孕妇：优先通过非药物干预控制血压，如生活方式调整，若必须用药需选择对胎儿影响小的降压药物，并在医生严格指导下使用。
3.肝肾功能不全者：药物代谢和排泄可能受影响，用药需谨慎，应根据肝肾功能调整药物剂量，并密切监测肝肾功能指标。
###五、定期监测与复诊
需定期监测血压，建议每日固定时间测量血压并记录。同时，需定期复诊，评估血压控制情况、心脑血管等靶器官受损情况及是否出现药物不良反应，以便及时调整治疗方案。