指甲盖里面有瘀血，可能是由于外伤、挤压、感染等原因引起。以下是一些建议：
1.观察瘀血情况：如果瘀血范围较小，没有明显疼痛或其他不适，可以先观察一段时间，看看瘀血是否会自行吸收。
2.保护受伤指甲：避免再次受伤，保持指甲清洁，避免感染。可以使用创可贴或包扎受伤的指甲。
3.缓解疼痛：如果瘀血引起疼痛，可以使用止痛药，如布洛芬等。但应按照医生或药剂师的建议使用。
4.就医治疗：如果瘀血范围较大、疼痛明显、出现感染症状（如红肿、发热、脓液等），或者受伤的指甲出现松动、变形等情况，应及时就医。医生可能会采取以下措施：
清创：清除指甲下的瘀血和感染物质。
引流：如果有脓液积聚，医生可能会进行引流，以排出脓液。
使用抗生素：如果感染严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
拔甲：在某些情况下，严重的指甲损伤可能需要拔除指甲，以促进愈合。
5.注意事项：
避免自行修剪或处理受伤的指甲，以免加重损伤或感染。
不要穿过紧的鞋子，以免压迫受伤的指甲。
按照医生的建议进行治疗和复诊。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，指甲下瘀血的处理可能需要更加谨慎。这些人群更容易发生感染和并发症，因此应及时就医，并遵循医生的治疗建议。
此外，如果瘀血持续不消失或出现其他异常症状，应及时复诊，以便医生进行进一步的评估和治疗。